Käed on inimese peamine tööriist ja sõrmed on võimelised tegema väikseimaid toiminguid. Aja jooksul kuluvad vuugid mehaanilise kokkupuute, monotoonse töö, mineraalide puudulikkuse, ebasoodsa keskkonna ja luu lihassüsteemi patoloogiate tagajärjel.
Mida teha, kui sõrmede vuugid on kätel valusad, kuidas ja mida ravida valu sõrmeotstes ja muudes vaevustes, õpite artiklist.
Valu põhjused
Põhjuseid, miks sõrmed kätel valutavad, on palju ja mitmekesiseid. Ebamugavuse olemus sõltub paljudest lihas -skeleti süsteemi haigustest, jäsemete koormuse tugevusest, dieedist ja inimelu elustiilist.
Valu sündroom, millega kaasneb põletikuline protsess, avaldub pärast ärkamist hommikul piiratud liikumiste kujul. Ebameeldivad aistingud lähevad pärast lihtsate liigutuste tegemist. Patsiendid kurdavad punetust, suitsu sõrmedes, turset ja paindlikkust vähendades.
Mehaaniliste valudega kaasnevad kohaliku põletiku sümptomid. Nende raskuse olemus on tähtsusetu, nii et patsiendid ei pööra neile sageli tähelepanu.
Seotud lihas -skeleti süsteemi haigustega
Käte sõrmed ilmuvad selliste haiguste tõttu nagu:
- Reumatoidartriit. See on põletikulise laadi autoimmuunhaigus. Seda iseloomustab protsessi kiirus ja see areneb peagi krooniliseks vormiks. See annab patsiendile palju ebameeldivaid aistinguid. Haigus mõjutab peamiselt väikseid liigeseid, patoloogilises protsessis on seotud harvemini suured liigesed ja siseorganid. Kesk- ja sõrmuse sõrme painutamine on valus. Turse, naha punetus areneb, phalanxid muutuvad puudutuseks kuumaks. Intensiivne valusündroom takistab teil kätt rusikasse pigistada. Degeneratiivne protsess mõjutab mõlemat ülemist jäseme. Liigid valutasid hommikul või öösel. Ebamugavustunne lahkub õhtule lähemale.
- Psoriaatiline artriit. Haigus on otseselt seotud naha kahjustusega - psoriaas. Liigeste valu lokaliseerub küünteplaatide piirkonnas. Falanks paisub nii palju, et nad sarnanevad punaste vorstidega sinaka varjundiga. Patsiendil on pintslil keeruline lahti saada, sõrmeotsa käe käes valutab.
- Nakkav artriit. Haiguse iseloomulikud tunnused algfaasis puuduvad sageli täielikult. Patoloogia arengut näitab äge valu ilmne, mis kestab mitu tundi või päevi. Mõjutatud liigesed muutuvad puudutuseks kuumaks. Patsient tõuseb kehatemperatuuri, ilmub külmavärinad.
- Podagra. Haigus avaldub sagedamini inimestel, kes on saanud viiekümneaastaseks. Patoloogia põhjuseks on kusihappe metabolismi rikkumine. Selle tagajärjel hilineb karbamiid kehas ning ladestub kõhre ja liigesekoes, mis raskendab motoorseid funktsioone. Põlevad ja tugev valu on haiguse ustavad satelliidid.
- Osteoartroos. Haigus tekib liigeste degeneratiivsete muutuste tõttu. Seal on liigeste paksenemine ja selle tulemusel liikuvuse piirang. Sagedamini diagnoositakse haigus naistel järel -tuletõrjeperioodil. Selle põhjuseks on östrogeeni tootmise vähenemine. Pärilik tegur, ainevahetuse rikkumine, intensiivne füüsiline aktiivsus kutsuvad esile ka patoloogia arengu. Lisaks valule iseloomustab seda haigust naha all olevate sõlmede ja liigeste turse ilmnemisega. Käte phalanged on deformeerunud, paksendatakse keskel ja omandavad spindli.
- Voogesitus. Haigusel on üldised sümptomid artroosi ja artriidiga. X -RAY aitab põhjuse välja selgitada. Kliinilist pilti iseloomustab valulikkus pintsli painutamisel ja laiendamisel. Mõnikord on rusikat raske sirgendada. Laienditega on kuulda klõpsud.
- Riatroos. Patoloogia avaldub valu pöidlade liigestes. See avaldub ülemiste jäsemete, nakkuste, joobeseisundi ja vigastuste intensiivse koormuse tagajärjel. Diagnoosi koostab arst pärast välist uurimist. Käe sõrme venitamisel on terav valu, ebamugavust suurendab koormus: keerake võtit ja ukse käepidet, avage kaas. Esialgses etapis valutab pöial baasil käsil. Pärast koormusi säilitatakse ebameeldivad aistingud isegi puhkeasendis. Aja jooksul on vuugid deformeerunud, liigutused on keerulised. Patsient kaotab võimet sõrmi pigistada.
- Reuma. Haigust iseloomustavad teravad ootamatud valud. Käsifalangid muutuvad punaseks, paisuvad, mootorifunktsioonid on halvenenud. Nahale ilmub lööve, kehatemperatuur tõuseb.
- Tendovaginia. Põletikulise olemuse patoloogilise protsessiga kaasneb kõõluste membraanide krooniline kahjustus. Haiguse iseloomulikud tunnused on liigeste krõmps, kõõluse juhtumi laiendamise ja painde ajal valulikkus. Patsient ei saa kätt rusikasse pigistada, ilmneb nõrkus.
Muud põhjused
Sõrmedes sisalduv valusündroom ei arene mitte ainult lihas -skeleti süsteemi haiguste tõttu. Teised riigid aitavad sellele kaasa:
- Rasedus. Liigeste turse ja valu ilmnevad hormooni relaksaini taseme tõusu tõttu, mis vastutab sidemete pehmendamise, kaltsiumipuuduse, keskmise närvi pigistamise eest, fibromüalgia.
- Sünnitusjärgne periood. Sõrmed ja käed vinguvad kaltsiumi puudumise, liigeste patoloogiliste muutuste tõttu.
- Intensiivne füüsiline aktiivsus. Valu sündroom ilmneb veresoonte rikkumise tagajärjel. Ebamugavustundega kaasneb tuimus ja krambid. Nahk muutub kahvatuks, muutub külmaks, küüneplaat pakseneb. Ilma ravita kujuneb haigus krooniliseks vormiks. Jäsemete verevarustuse rikkumine ja ülemiste arterite läbimine on kitsendatud. Valu omandab pideva iseloomu ja tuletab endast meelde vähimagi koorma, sõrmenurkad ja phalanxid valutavad painutamisel.
Sõrmede valu provotseerivad tegurid, näiteks:
- nakkavad protsessid liigesekoes;
- autoimmuunsed patoloogiad;
- liigeste vuugid;
- vigastused ja luumurrud;
- vitamiinide puudus;
- ainevahetuse rikkumine;
- suitsetamine;
- Alkoholi kuritarvitamine;
- pärilikkus;
- kilpnäärme rikkumine;
- suhkurtõbi;
- hüpotermia;
- pidev kontakt vibratsiooniallikatega;
- Käte monotoonsed liigutused (tunneli sündroom, milles paremal käel väike sõrm ja nimetissõrm kaotavad tundlikkuse).
Diagnostikameetodid
Ülemiste jäsemete liigeste haiguste määramise metoodika hõlmab seda tüüpi protseduure:
- X -RAY. See aitab tuvastada vigastusi, kasvajaid, nakkuslikke kahjustusi luukoe struktuuri uurimisel.
- Ultraheli. Praktikas kasutatakse neid harva, kuna uuring ei võimalda luu tiheduse tõttu selget pilti saada.
- Kompuutertomograafia. Meetod võimaldab teil saada luud, tuvastada kudede muutused.
- Elektrospondülograafia. See on arvutiuuring, mis tuvastab patoloogiad nendes selgroo piirkondades, mis vastutavad ülajäsemete funktsioonide eest. Aitab tuvastada haigusi varases staadiumis.
- MRI. Ohutu ja täpne meetod kudede diagnoosimiseks elektromagnetiliste lainete abil. Pildil on põiki ja pikisuunalised lõigud.
- Kontrastsus diskograafia. Diagnoosi viiakse läbi spetsiaalse aine kehtestamisega, mis aitab eristada patoloogia valdkondi.
- Uriini ja vere üldine analüüs. Aidake luua tugevaid artriidi, aneemia ja leukotsütoosi. Biokeemiline vereanalüüs näitab fibrinogeeni, gaptoglobiini, siaalhapete taset.
- Ühine punktsioon. Uuringu teema on sünoviaalne vedelik. Meetodit kasutatakse põletikuliste protsesside põhjuste täpseks määramiseks.
- Naha biopsia. Uuring viiakse läbi selleks, et teha kindlaks harvaesinev artriidi tüüp punase luupuse taustal Sclerodermia.
Viide. Vajadusel diagnoosi selgitamiseks kirjutab arst välja täiendavad uuringud: karbamiidi, luupuserakkude ja reumatoidfaktori taseme määramine.
Millal arsti poole pöörduda
Eksperdid soovitavad teil pöörduda ja liigesevalu korral pöörduda meditsiinilise abi, kui see pöörab ja keerab sõrmeotsid. See võimaldab õigeaegselt kindlaks määrata haiguse olemuse ja alustada ravi.
Lihas -skeleti süsteemi patoloogiate uurimine tegeleb:
- reumatoloog - uurib sidekudesid, liigese düsfunktsioone;
- kirurg -lahendab probleeme kirurgilise sekkumise kaudu, viib uurimise, et tuvastada lihas -skeleti süsteemi haigused;
- Neuropatoloog aitab närvilõppude näppimisel, jäsemete tuimus;
- traumatoloog tegeleb probleemidega, mis tekkisid vigastuste, luude, sidemete, kõõluste mitmesuguste kahjustuste tagajärjel;
- hematoloog Ta tegeleb ODA patoloogiatega verehaiguste taustal.
Ravimeetodid
Kuidas ja kuidas ravida oma käeulatuses valu? Sõrmede valusündroomi ravi on suunatud haiguse kõrvaldamisele, mis viis ebameeldivate aistingute ilmnemiseni.
Kui valu ilmnes põletiku tagajärjel, on ette nähtud antibakteriaalsed ravimid, hormoonid ja MSPVA -d. Düstroofiliste muutuste korral taastatakse mõjutatud vuugid, kasutades kondrootektoreid, füsioterapeutilisi protseduure, manuaalteraapiat, massaaži ja haridusasutusi.
Ravimid
Lihas -skeleti süsteemi haiguste ravis kasutatakse integreeritud lähenemisviisi. Patoloogiliste muutuste sümptomite leevendamiseks kasutatakse valuvaigistid. Koondrotektorid aitavad kõhre taastada ja täita mineraalide ja kollageeni puuduse.
Sümptomaatiliseks raviks on sobivad mitteteroidsed põletikuvastased ravimid, mis aitavad kõrvaldada liigestes valu ja põletikku. Kõige populaarsem ja turvalisem vahend:
- Suukaudseks kasutamiseks -mitteteroidsed põletikuvastased ravimid;
- Kohaliku rakenduse jaoks - salvid, valusseadritega kreemid ja geelid.
Glükokortikoidid on efektiivsed reumatoidartriidi korral. Arstid kirjutavad välja ravimeid nii sisemiseks kui ka väliseks kasutamiseks.
Oluline! Pärast ägedate sümptomite kõrvaldamist on välja kirjutatud immunosupressandid ja kasvajavastased ravimid.
Treeningteraapia ja massaaž
Terapeutiline kehaline kasvatus ja massaaž aitavad taastada kohalikku vereringet, parandada kudede troofilist, küllastada neid hapnikuga ja optimeerida motoorseid funktsioone.
Näited sõrmede võimlemise kohta:
- Istumisasendis painutage oma käsi küünarnukist ja pange reie või padja selga, peopesa suunatakse alla. Samal ajal või vaheldumisi vähendage ja kasvatage käte phalange.
- Nelk toele, pool painutage sõrmedega. Tõsta oma käed üles.
- Vajutage toetusele peopesad. Võtke pöidlad ja kinnitage nende külge ülejäänud sõrmed vaheldumisi.
- Vajutage peopesad toele ja tõstke harjad üles.
- Painutage ja laiendage sõrmi.
- Harjutusi tuleb korrata 5 korda.
Massaažitehnikad on tõhusad liigesehaiguste korral. Patsiendid, kes kasutavad ise -massiivsust, märgivad seisundi paranemist. Valu ja paisuvad lehed. Sõrmede liigutused tehakse suunas phalangete otstest sõrmede aluseni. Iga sõrme massaaž eraldi.
Protseduur jaguneb kolmeks etapiks:
- Kerge löök ilma pingeta.
- Hõõrumist viiakse läbi näputäis (otsene, siksak, spiraal).
- Raputamine toimub massaaži lõpus.
Füsioteraapia
Füsioterapeutilised protseduurid kiirendavad ja suurendavad muude protseduuride terapeutilist mõju. Sõltuvalt haiguse omadustest on patsientidele välja kirjutatud parafiinravi, ultraheli ja muda. Elektroforees anesteetiliste lahustega, resonantsravi ja elektrosooniga võivad valu vähendada.
Termiline soojusravi põhineb temperatuuri tõusul kahjustatud liiges. See stimuleerib ainevahetust, taastab kõhre. Protseduuri kasutatakse siis, kui pöidlahaiguste ja muude phalangete ravimiravim ei aita.
Ennetusmeetodid
Degeneratiivsete ja düstroofiliste protsesside tekkimise vältimiseks luu- ja lihaskoes soovitavad arstid:
- kinni pidage korralikku toitumisrežiimi (rikastage dieeti raua, fosfori, kaltsiumiga);
- loobuda halbadest harjumustest (alkohol, suitsetamine);
- annus füüsiline aktiivsus ja nende intensiivsus;
- Järgige dieeti (välistage rasvane, soolane, vürtsikad toidud).
Soovitav on sagedamini süüa: kala, mereande, looduslikku juustu ja madala rasvasisaldusega kodujuustu, salateid, rediseid, mune, sõstraid, pähkleid, granaad, viigimarjad, värvilised kapsad, oliiviõli, ingveri, linaseemneõli.
Oomega-3 rasvhapped parandavad veresoonte süsteemi seisundit, normaliseerivad rasva metabolismi. Õunasiidri äädikas on vere jaoks meeldiv ja eemaldab soola.
Järeldus
Käte sõrmede valulikud aistingud tekivad lihas -skeleti süsteemi haiguste, intensiivse füüsilise pingutuse, halbade harjumuste ja jõuhäirete tõttu. Pärilik tegur mängib olulist rolli patoloogia arengus ja annab patsientidele palju ebamugavusi.
Ravi on suunatud algpõhjuste kõrvaldamisele, põletiku ja valu eemaldamisele. Ennetavad meetmed ja tervislik eluviis, kus kõigepealt aitavad korralik toitumine vältida haiguse arengut.